老年性黄斑变性的预防

作者:江西博爱眼科中心 点击量: 时间:2019-12-16 在线预约 | 点击咨询

黄斑病变是眼科疾病的一种,它威胁着我们的健康,患有黄斑病变不能盲目乱治,坚持治疗黄斑病变,需对症下药。那么,老年性黄斑变性的预防下面咱们一起解答吧。

老年性黄斑变性(senile macular degeneration)亦称年龄相关性黄斑变性(age-related macular degeneration)或衰老性黄斑变性(aging macular degeneration),大多始发于50岁上下,年龄越大,患病率越高,发病与性别、种族无明显关系。双眼同时或先后受害,因临床表现不同,分成萎缩性与渗出性两型,前者比较多见,后者则仅为前者的1/10~15。

老年性黄斑变性早期会出现视力模糊,中心(固定)暗点,视物变形,物像比真实物体缩小或增大,直线的门窗框架,视为弯曲、倾斜等症状。

老年性黄斑变性,由于病因不明,目前尚无特别有效的治疗措施,也拿不出预防方案。但是,可以通过以下几方面来进行预防:

1、避免过度视力疲劳。用眼应以不觉疲倦为度,并注意正确的用眼姿势,距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右,让眼放松一下,如闭眼养神、走动、望天空或远方等,使眼得到休息。尽量不要长时间在昏暗环境中阅读和工作。

2、避免长期过量接触辐射线。长期接触长波紫外线辐射,可导致慢性蓄积性晶状体损伤,诱发或加速白内障的生成和发展,所以要避免在强烈的阳光、灯光或其他辐射线照射下工作和学习,在户外活动时,应戴有色眼镜,以防辐射线直射眼睛。

3、坚持定期按摩眼部。

可做眼保健操进行眼部穴位按摩,如按摩睛明、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位。通过按摩,可加速眼部血液循环,增加房水中的免疫因子,提高眼球自身免疫力,从而延缓晶体混浊的发展。

4、注意饮食的宜忌。

白内障的产生与晶体内缺乏维生素C、B6、氨基酸、某些微量元素有关,应多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉(动物肝脏)、蛋类食物,少食辛辣香燥、油腻难化之品,并戒烟酒。

5、保持心情舒畅。要避免过度情绪激动,保持心情舒畅,保证全身气血流通顺畅,提高机体抗病能力,这对白内障的康复,同样很重要。

以上是针对老年性黄斑变性的预防做出的介绍,希望能够帮助到你了解黄斑病变,同时如果你已经患上了黄斑病变,那么建议你去正规的眼科医院接受检查治疗,同时平时生活中,针对黄斑病变的预防也是至关重要,只有做好了黄斑病变预防措施,才能减少黄斑病变疾病的危害。通过以上的介绍,大家对老年性黄斑变性的预防应该有所了解了,最后祝患者早日健康。

责任编辑:医院医生 当前在线 [向他提问]

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